Programa de salut que pretén aconseguir el nivell més elevat de benestar físic, mental i social entre les persones adultes i gent gran. L'objectiu principal és crear hàbits que influeixin sobre la salut i la qualitat de vida a través del desenvolupament de les qualitats físiques bàsiques, compensant les activitats sedentàries pròpies de l'activitat diària.
El programa vol millorar els components de condició física saludable a diferents nivells: morfològic, muscular, cardiorespiratori, metabòlic i motor mitjançant l'activitat física que es desenvolupa en totes les modalitats esportives adaptades per a persones adults i amb un component lúdic.
El programa el desenvolupen els tècnics del Complex Municipal de Piscines sota la supervisió dels tècnics del Departament d'Esports.
En aquest enllaç trobareu més informació sobre les activitats, col·lectius als que van adreçades i franges horàries.